NUTRITION
Pourquoi parler de nutrition? Bien simplement parce que dans plusieurs cas, notre alimentation est une des causes principales de l'eczéma ou du moins peut contribuer à empirer la chose. Bien entendu, ces conseils sont surtout pur les gens qui ont des problèmes d'eczéma reliés à un problème de fonctionnement du système digestif ou sanguin. Il est recommendé alors de prendre grand soin de son corps, (quoi que tout le monde devrait toujours prendre soinde son corps!) en absorbant des aliments qui viendront en aide à notre système.
Vous trouverez donc ici quelques trucs nutritifs pour aider si c'est votre cas.
Certains aliments ont l'habilité de nettoyer, de tonifier et de détoxifier certaines parties du système digestif, tels que le foie, les reins, le coeur, mais aussi le système immunitaire. Il est donc recommandé d'en manger le plus souvent possible.
Parmi les meilleurs aliments pour le système, on retrouve surtout les fruits et les légumes. Ce sont des manières naturelles d'entretenir notre système. Il est recommandé de faire que sa diète alimentaire quotidienne ait au moins 50% de fruits et légumes.
En voici qui sont de bon détoxifiants:
- CHOUX DE BRUXEL:
Bons antioxidant,s anti-cancer et anti-bactérien ils protègent aussi contre le cancer du sein et du colon.
- CHOUX:
Lorsque mangé cru, il détoxifie l'estomac et le gros colon. Il améliore aussi la digestion et stimule le système immunitaire. Bon pour tuer les virus et bactéries.
- CAROTTES:
Supères detoxifiantes, les carottes sont excéllentes pour le foi et le système digestif. Elles aident le fonctionnement des reins et tuent les bactéries et virus.
- CHOUX-FLEUR:
Il aide a purifier le sang, il est bon pour les gensives qui saignent, les problèmes de reins et de vessie. Excellent pour la haute pression, la constipation et le cancer.
Un vieux truc de grand-mère: boire beaucoup d'eau, et le soir prendre une tasse d'eau chaude (bouillie) avec le jus d'un demi citron, cela nettoie le système, surtout quand on sent que notre foie ne va pas bien!
Pour un régime drastique pour nettoyer le système j'ai trouvé qu'un jeûne était très bien. Jeûne accompagné d'eau. Si cela devient difficile, vous pouvez ajouter des just de fruits (pures) sans sucre ajouté.
Puis pour vous alimenter, un temps avec seulement des fruits et légumes. Cuits et crus, quoi que cuits, ils perdent certaines propriétés, mais c'est mieux. SURTOUT éviter les viandes, gras de viande, lait et produits laitiers de toute sorte, ainsi que le sucre, le sel, les épices etc. (la plupart des condiments).
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